Gestes et Postures

PROGRAMME :

Cette formation se déroulera en quatre temps afin d'aborder les différents thèmes en lien avec la prévention des risques professionnels.

Connaissance des risques professionnels

Dans un premier temps, la formation portera sur l'analyse des accidents du travail et les arrêts liés au mal de dos. Un retour théorique sera réalisé sur la typologie des accidents du travail, les différentes maladies professionnelles et les risques dans le milieu du travail.

Cours d'anatomie et de physiologie

Cette partie de la formation s'attardera davantage sur des connaissances liées au corps humain, notamment avec une présentation du squelette, des mécanismes du dos et de la colonne vertébrale. Différentes maladies et problèmes concernant le dos seront présentés afin de débuter une réflexion sur le lien entre souffrance physique et souffrance psychique.

Les principes de sécurité pendant un effort physique.

La troisième partie de la formation portera sur le respect des courbures de la colonne vertébrale, de la recherche d'appui, et de l'utilisation des membres inférieurs lors de l'effort. Un temps sera accordé à une réflexion sur la sécurisation et la protection face à l'environnement.

Application des gestes et postures

Cette dernière partie permettra de mettre en pratique les connaissances acquises durant la formation. Des exercices de manutention, seul ou en équipe, seront proposés aux participants.

Prendre de soin de son dos pour prendre soin des autres.

Analyser les situations liées à l'effort.

Appliquer des gestes et postures adaptés pendant l'effort.

Réduire les risques au travail.

LES METHODES

L'alternance entre théorie et pratique est primordiale pour renforcer les compétences de chacun. Pour cette raison, la formation proposera à la fois une transmission de savoir, mais également des mises en situation des participants.

Evaluation : Un quizz est réalisé en fin de formation de l'acquisition des savoirs

Suivi qualité : Un questionnaire de satisfaction sera réalisée à la fin du stage.